足三里是中医中相配紧迫的穴位，位于小腿外侧，具有谨防脾胃、增强体质等功效。许多东说念主思我方推拿或针灸这个穴位，但对它的具体位置不太了了。底下先容一种“最笨”的才气，匡助你准确找到足三里。 日喀则地区董私鱼苗有限公司-首页 领先，脱掉鞋子，坐在椅子上，让小腿当然下垂。用手指从膝盖下方运转向下摸，找到膝盖骨（髌骨）的下缘。然后，沿着小腿外侧肌肉的边际向下转移，梗概四指宽的位置即是足三里穴。 所谓“最笨的才气”，即是用手指径直按压寻找。先找到膝盖下方的凹下处，再向下转移，用手掌根部轻轻按压，直到感

“足三里”是中医中相配贫寒的一个穴位，位于小腿外侧，具有转机脾胃、增强体质等功效。但好多东说念主在寻找这个穴位时却感到困难，尤其是初度学习的东说念主。 其实，找足三里有一个“最笨”的材干，却相配实用：用手指按压。具体作念法是，先找到膝盖下缘的“膝眼”，也等于膝盖骨下方的凹下处。然后，沿着小腿外侧向下摸，大要四指宽（约3寸）的位置，等于足三里穴。这个位置时常会有较着的酸胀感，按压时会嗅觉微微凄迷，这恰是穴位的反映。 天然这种材干听起来简便，但确乎灵验。它不需要复杂的剖解学问，也不需要专科器用，只